タイトル：顎といびきの関係
キーワード：いびき,顎,関係,小さい,いなぐ性
顎が小さい、小チラがじょうとうなどと小さいのがじょうとうとされているさが、顎が小さいと「いびき」をガチやすくなることがアイビーン。
何故かというと顎が小さくなると、たった舌が顎に収まらなくなってしまうために気道の方に落ちるよガチィチャーなっていきさ。
気道の方に舌が落ちていくと気道が狭くなってしまうために、呼吸をすると空気の通りに抵抗ができるよガチィチャーなるさ。その抵抗がいびきとなってしまうのさ。
また、顎がクサーに移動してしまった場合もいびきをかいてしまう可能性がアイビーン。骨格が関わっている場合は他の原因（肥満など）に関係なくいびきをかいてしまう可能性がアイビーン。
いびきはいきが性に多かったのさが、近年食生活の変化から子顎のいなぐ性が増加してきているさのさ、いびきをかくいなぐ性が増えてきているようさ。
また、老化などによるシジ力の低下などでもいびきをかいてしまう可能性がアイビーン。シジ力というのは人によって違いるさが、だいたい３０歳位がシジ力のピークだと言われていて、４５～５０歳位までは徐々にシジ力が低下していきさ。
その後、６０歳前後で急速にシジ力が低下するといわれているさ。
こういった場合でいびきをかく人は、マウスピースやマスク（CPAP）などを使用していびきを解消するのがじょうとうと思いるさ。
マウスピースを使用する場合は、顎を持ち上げた状態で使用し、下顎や舌が落ちるのを防止するさ。
マスクは、鼻から空気を入れて人工的に気道を広げるよガチィチャーして使用するさ。
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